Trois remèdes naturels pour soigner son anxiété
Inutile de toujours avoir le réflexe de demander des médicaments à votre médecin. Il existe des méthodes naturelles pour soigner son anxiété.
La Naturopathie : un des remèdes naturels pour lutter contre l’anxiété
La Naturopathie est une approche individuelle et globale de la personne. Le naturopathe va s’intéresser à votre histoire personnelle et à vos antécédents. Il va prendre en compte les contraintes liées aux activités professionnelles ou personnelles. Le spécialiste va également s’intéresser à votre hygiène de vie (êtes-vous sportif ou au contraire sédentaire ? etc…) et à votre alimentation. Une fois ce bilan établi, il va pouvoir élaborer un programme personnalisé.
La phytologie et l’aromatologie au secours de l’anxiété
La phytologie, est l’apprentissage de l’usage des plantes à des fins de bien-être. De plus en plus répandue, elle s’adresse à tous les âges. L’aromatologie, à savoir l’étude et l’utilisation des huiles essentielles ainsi que l’aromachologie qui permet d’équilibrer la sphère émotionnelle par l’olfaction, viennent compléter les remèdes contre l’anxiété. Ces sciences s’apprennent et les herboristes ainsi que les naturopathes peuvent vous apporter des conseils personnalisés. Chaque individu a des problématiques qui lui sont propres. Les Magasins Bio, les Herboristeries et les Pharmacies proposent des huiles essentielles pour soulager les tensions et le Stress. Assurez-vous du conseil d’un spécialiste.
Zoom sur la Méthode Quertant
Comment soigner les troubles de l’anxiété avec la Méthode Quertant® ? Elle s’adresse à tous, dès l’âge de 6 ans et consiste à réguler le Système Nerveux ainsi que le système émotionnel grâce à des exercices visuels simples.
La Méthode Quertant à tout âge : de 6 ans aux Seniors
Aider les enfants en situation d’échec scolaire grâce à la Méthode Quertant®
Facile à suivre, la méthode Quertant® permet, chez les enfants dès l’âge de 6 ans, de traiter la timidité, l’irritabilité, l’échec scolaire, qui peut être induit notamment par un manque de concentration. C’est aussi une Méthode efficace en réponse à l’hyperactivité ainsi que les problèmes de dyslexie et de dyscalculie.
Quid des troubles de l’anxiété des adultes ?
Les seniors prennent de l’âge en restant en forme
Praticien de santé Naturopathe et Neuro-Pédagogue Quertant, j’ai développé un accompagnement visant à améliorer l’épanouissement de l’enfant, de l’adolescent et de l’adulte. Plus d'infos ICI.
A propos
Sens et Sérénité est un Centre de Développement et de Ré-éducation Psycho-Sensoriel à Paris.Nous y pratiquons aussi la Naturopathie.
Nous pouvons vous aider!
Contactez-nous pour avoir plus d'informations sur les différentes méthodes que nous proposons pour vous aider au mieux à surmonter les challenges de votre vie quotidienne.
Je suis si anxieuse que j en ai des vertiges bourdonnements d oreille spasmes fourmillements etc….depuis des décennies …j utilise des huiles essentielles des fleurs de Bach…etc….mais ça perdure malgré tout ..y compris avec les séances d acupuncture….burn out ?….décompensation dit k acupuncteur….ce qui ne resoud pas le problème….comment faire ? Merci ..